🖥️ Бережем зрение: ТОП-15 мониторов для программиста

Назвался программистом – полезай в кресло и смотри на текстовый код. Любой человек, работающий за компьютером более 4 часов в день, испытывает огромную нагрузку на зрение. Наши глаза раздражает сильное свечение, мерцание и картинки неестественного цвета и, как следствие, – зрительное утомление, особенно, если вы не даете глазам расслабиться. К сожалению, избежать этого вредного воздействия на организм полностью – невозможно. Однако, свести к минимуму раздражающий фактор можно, выбрав себе хороший монитор. Проанализировав рынок, мы выделили ряд относительно безопасных для зрения моделей для всех, кто интересуется этим вопросом.

Параметры мониторов влияющие на зрение

Перед обзором определим параметры, по которым мы будем отбирать модели дисплеев:

1. Частота строчной развертки (или частота кадров). Оптимальная для человека – 60 Гц, но чем больше, тем лучше.
2. Размер пикселя. Чем он меньше, тем изображение четче и глаза пользователей меньше устают. Мы выбирали устройства с диагональю не ниже 24 дюймов и разрешением не ниже 1920х1080.
3. Вид матричной панели. Сам по себе тип используемой матрицы влияния на усталость глаз не оказывает. Однако от него зависит четкость картинки, благодаря которой глаза лучше фокусируются на изображении и меньше напрягаются. Наиболее оптимальные варианты: IPS и VA.

Диагональ 32”-35”

Apple Pro Display XDR (Nano-texture glass)

Основные характеристики

Макс. разрешение: 6016x3384

Соотношение сторон: 16:9

Тип матрицы экрана: IPS

Макс. частота обновления кадров: 60 Гц

Особенности: подсветка без мерцания (Flicker-Free), поворот на 90 градусов, регулировка по высоте

Покрытие экрана: антибликовое

Яркость: 1600 кд/м2

Контрастность: 1000000:1

Ориентировочная цена: 420 000 – 440 000 руб.

BenQ PD3200U

Основные характеристики

Макс. разрешение: 3840x2160

Соотношение сторон: 16:9

Тип матрицы экрана: IPS

Макс. частота обновления кадров: 60 Гц

Особенности: подсветка без мерцания (Flicker-Free), поворот на 90 градусов, регулировка по высоте, устройство для чтения карт памяти, встроенные колонки

Покрытие экрана: антибликовое, матовое

Время отклика: 4 мс

Яркость: 250 кд/м2

Контрастность: 1000:1

Ориентировочная цена: 60 000 – 70 000 руб.

ASUS ROG Strix XG35VQ

Основные характеристики

Макс. разрешение: 3440x1440

Соотношение сторон: 21:9

Тип матрицы экрана: VA

Макс. частота обновления кадров: 100 Гц

Особенности: подсветка без мерцания (Flicker-Free), регулировка по высоте

Покрытие экрана: антибликовое, матовое

Время отклика: 4 мс

Яркость: 300 кд/м2

Контрастность: 1000:1

Ориентировочная цена: 50 000 – 70 000 руб.

Диагональ 27”

BenQ EX2780Q

Основные характеристики

Макс. разрешение: 2560x1440

Соотношение сторон: 16:9

Тип матрицы экрана: IPS

Макс. частота обновления кадров: 144 Гц

Особенности: подсветка без мерцания (Flicker-Free), встроенные колонки, сабвуфер

Покрытие экрана: антибликовое, матовое

Время отклика: 5 мс

Яркость: 350 кд/м2

Контрастность: 1000:1

Ориентировочная цена: 30 000 – 35 000 руб.

Samsung S27R650FDI

Основные характеристики

Макс. разрешение: 1920x1080

Соотношение сторон: 16:9

Тип матрицы экрана: IPS

Макс. частота обновления кадров: 75 Гц

Особенности: подсветка без мерцания (Flicker-Free), поворот на 90 градусов, регулировка по высоте

Покрытие экрана: антибликовое, матовое

Время отклика: 5 мс

Яркость: 250 кд/м2

Контрастность: 1000:1

Ориентировочная цена: 20 000 – 25 000 руб.

HP X27

Основные характеристики

Макс. разрешение: 1920x1080

Соотношение сторон: 16:9

Тип матрицы экрана: IPS

Макс. частота обновления кадров: 165 Гц

Особенности: регулировка по высоте

Покрытие экрана: антибликовое, матовое

Глубина цвета: 6bit+FRC

Время отклика: 1 мс

Яркость: 400 кд/м2

Контрастность: 1000:1

Ориентировочная цена: 18 000 – 30 000 руб.

ViewSonic VX2718-2KPC-MHD

Основные характеристики

Макс. разрешение: 2560x1440

Соотношение сторон: 16:9

Тип матрицы экрана: VA

Макс. частота обновления кадров: 165 Гц

Покрытие экрана: антибликовое, матовое

Время отклика: 1 мс

Яркость: 250 кд/м2

Контрастность: 4000:1

Ориентировочная цена: 22 000 – 40 000 руб.

Диагональ 24”

MSI Optix MAG241CP

Основные характеристики

Макс. разрешение: 1920x1080

Соотношение сторон: 16:9

Тип матрицы экрана: VA

Макс. частота обновления кадров: 144 Гц

Особенности: подсветка без мерцания (Flicker-Free)

Покрытие экрана: антибликовое, матовое

Время отклика: 1 мс

Яркость: 300 кд/м2

Контрастность: 3000:1

Ориентировочная цена: 19 000 – 25 000 руб.

Xiaomi Mi Desktop Monitor 27

Основные характеристики

Макс. разрешение: 1920x1080

Соотношение сторон: 16:9

Тип матрицы экрана: IPS

Макс. частота обновления кадров: 75 Гц

Покрытие экрана: Anti-glare

Время отклика: 6 мс

Яркость: 300 кд/м2

Контрастность: 1000:1

Ориентировочная цена: 14 000 – 15 000 руб.

Samsung T35F

Основные характеристики

Макс. разрешение: 1920x1080

Соотношение сторон: 16:9

Тип матрицы экрана: IPS

Макс. частота обновления кадров: 75 Гц

Особенности: Поддержка FreeSync

Покрытие экрана: антибликовое, матовое

Время отклика: 5 мс

Яркость: 250 кд/м2

Контрастность: 1000:1

Ориентировочная цена: 16 000 – 20 000 руб.

DELL S2422HG

Основные характеристики

Макс. разрешение: 1920x1080

Соотношение сторон: 16:9

Тип матрицы экрана: VA

Макс. частота обновления кадров: 165 Гц

Особенности: подсветка без мерцания (Flicker-Free), регулировка по высоте

Покрытие экрана: антибликовое, матовое

Время отклика: 4 мс

Яркость: 350 кд/м2

Контрастность: 3000:1

Ориентировочная цена: 20 000 – 25 000 руб.

ASUS VA24EHE

Основные характеристики

Макс. разрешение: 1920x1080

Соотношение сторон: 16:9

Тип матрицы экрана: IPS

Макс. частота обновления кадров: 75 Гц

Особенности: подсветка без мерцания (Flicker-Free)

Покрытие экрана: антибликовое, матовое

Время отклика: 5 мс

Яркость: 250 кд/м2

Контрастность: 1000:1

Ориентировочная цена: 14 000 – 18 000 руб.

BenQ BL2420P

Основные характеристики

Макс. разрешение: 2560x1440

Соотношение сторон: 16:9

Тип матрицы экрана: IPS

Макс. частота обновления кадров: 60 Гц

Особенности: подсветка без мерцания (Flicker-Free), поворот на 90 градусов, регулировка по высоте, встроенные колонки

Покрытие экрана: антибликовое, матовое

Время отклика: 5 мс

Яркость: 250 кд/м2

Контрастность: 1000 :1

Ориентировочная цена: 17000 – 23 000 руб.

Philips 243V7QDSB

Основные характеристики

Макс. разрешение: 1920x1080

Соотношение сторон: 16:9

Тип матрицы экрана: IPS

Макс. частота обновления кадров: 76 Гц

Особенности: подсветка без мерцания (Flicker-Free)

Покрытие экрана: антибликовое, матовое

Время отклика: 4 мс

Яркость: 250 кд/м2

Контрастность: 1000 :1

Ориентировочная цена: 14000 –18000 руб.

HP X24c (9FM22AA)

Основные характеристики

Макс. разрешение: 1920x1080

Соотношение сторон: 16:9

Тип матрицы экрана: VA

Макс. частота обновления кадров: 144Гц

Особенности: регулировка по высоте

Покрытие экрана: антибликовое, матовое

Время отклика: 4 мс

Яркость: 300 кд/м2

Контрастность: 3000 :1

Ориентировочная цена: 15000 – 20000 руб.

Проблемы со зрением у разработчиков, да и не только у них, возникают еще из-за несбалансированной эргономики рабочего места: неправильного положения пользователя по отношению к монитору, близкого или слишком удаленного расположения дисплея относительно глаз, необходимости постоянного перемещения взгляда с бумаги на экран и избыточной или недостаточной освещенности помещения. Поэтому, грамотно обустроив рабочее место, вы сэкономите самый ценный человеческий ресурс – здоровье.

Материалы по теме

• 🖥 Почему я повернул экран на 90° и вы тоже должны это сделать
  
• 👁👁 11 советов для программиста, которые помогут сохранить зрение при длительной работе за компьютером
• Как сохранить зрение, сидя перед монитором большую часть времени